Взимку батьки часто запитують, чи можна дітям мити руки холодною водою, чи все-таки слід нагріти воду чи почекати, поки її нагріє бойлер чи газова колонка? Адже багато хто впевнений, що так дитина може захворіти на застуду.
Докладніше про те, чи безпечно дітям мити руки холодною водою, читайте в нашому матеріалі.
Умивання рук холодною водою не є основною причиною захворювання дитини, якщо воно станеться. Однак при цьому важливо враховувати низку факторів, таких як загартованість дитини та її здатність переносити холод.
Якщо на вулиці спекотна погода (+30 градусів) і дитина просто сполоснула руки холодною водою, то це не повинно викликати жодних проблем. Однак якщо дитина довго знаходилася в холодній воді, а на вулиці також прохолодно, такий стан може стати стресом для організму. Це знижує захисні функції організму і робить його сприйнятливішим до вірусів.
Таким чином, не сама холодна вода, а стресова ситуація, спричинена нею, може спровокувати захворювання. Причому це може статися не відразу, а через деякий час.
Поради батькам
Щоб знизити ризик захворювання дитини після вмивання рук холодною водою, слід дотримуватися наступних рекомендацій:
- Не змушуйте дитину довго перебувати у холодній воді.
- Якщо на вулиці прохолодно, перед миттям рук дитини можна зігріти їх, потримавши їх у теплій воді.
- Після вмивання рук дитину можна одягнути у теплий одяг.
Загартовування
Загартовування також допомагає знизити ризик захворювання дитини. Воно зміцнює захисні функції організму та робить його стійкішим до дії холоду.
Гартувати дитину слід поступово, починаючи з невеликих температур. Спочатку можна просто обтирати дитину вологою холодною тканиною, потім можна переходити до обливань та купань у холодній воді.
Важливо пам'ятати, що кожна дитина індивідуальна. Тому якщо ви сумніваєтеся, чи можна дитині вмиватися холодною водою, проконсультуйтеся з лікарем.
Раніше "Стіна" інформувала, до якого віку дітей необхідно прати їх одяг окремо від речей дорослих.
Нагадуємо, які вітаміни можна давати дітям узимку без узгодження з педіатром.