Облепиховый чай - это ароматный и полезный напиток, который можно пить в любое время года. Он особенно полезен в осенне-зимний период, когда организм нуждается в дополнительной поддержке.

Подробнее о том, в чем польза чая из облепихи и как правильно его приготовить, читайте в нашем материале.

Польза облепихового чая

Облепиха - это кладезь витаминов и минералов. Она содержит витамины С, Е, А, РР, а также калий, кальций, магний, железо и другие полезные вещества.

Облепиховый чай обладает следующими полезными свойствами:

  • Укрепляет иммунитет
  • Способствует заживлению ран и язв
  • Обладает противовоспалительным и бактерицидным действием
  • Улучшает работу желудочно-кишечного тракта
  • Помогает при простуде и гриппе
  • Снимает стресс и усталость

Как приготовить облепиховый чай

Для приготовления облепихового чая вам понадобятся следующие ингредиенты:

  • Ягоды облепихи - 150 г
  • Мед или сахар - 2 столовые ложки
  • Вода кипяченая - 0,5 л
  • Черный чай по вкусу

Приготовление

  1. Промойте ягоды облепихи.
  2. Половину ягод подавите ложкой.
  3. Полученное пюре поместите в заварочный чайник и добавьте чай.
  4. Затем засыпьте оставшиеся ягоды и залейте кипятком.
  5. Чтобы чай лучше заварился, укутайте чайник.
  6. Дайте настояться 15-20 минут.
  7. Процедите, добавьте сахар или мед.

Советы

  • Для приготовления облепихового чая можно использовать свежие или замороженные ягоды.
  • Если вы хотите получить более насыщенный вкус, можно добавить в чай больше ягод.
  • Вместо сахара можно использовать мед или другие подсластители.

Ранее "Стена" информировала, какой чай категорически нельзя пить людям с сердечными и сосудистыми заболеваниями.

Напоминаем, что названо чаи, от потребления которых следует отказаться.